Przed konsultacją chirurgiczną
- spisz cele
- przygotuj listę leków
- opisz wcześniejsze zabiegi
- zabierz zdjęcia sprzed lat
- zapisz pytania o ryzyko
Checklisty
Listy kontrolne porządkują przygotowanie do konsultacji, operacji, zabiegów małoinwazyjnych i okresu rekonwalescencji. Ułatwiają bezpieczną, spokojną i kompletną rozmowę z lekarzem.
Przed operacją
- wykonaj badania
- ustal leki z lekarzem
- nie pal
- zorganizuj transport
- przygotuj spokojne miejsce do odpoczynku
Po operacji
- stosuj instrukcje lekarza
- obserwuj obrzęk i ból
- chroń blizny
- nie wracaj za wcześnie do sportu
- zgłoś objawy alarmowe
Przed iniekcją
- zapytaj o kwalifikacje
- omów ryzyko naczyniowe
- poinformuj o lekach
- nie planuj zabiegu tuż przed ważnym wydarzeniem
- ustal kontrolę
Przed laserem
- ustal fototyp
- omów przebarwienia
- zgłoś opryszczkę
- zaplanuj SPF
- zarezerwuj czas na rumień i złuszczanie
Pielęgnacja domowa
- łagodne oczyszczanie
- SPF codziennie
- retinoid stopniowo
- nawilżanie bariery
- nie łącz zbyt wielu kwasów